将来、膝が痛くならない様に、今から出来る事♪

膝が痛くなると、正座がキツイ！しゃがめない！

よって、毎日1分だけ正座♪１分だけしゃがむ♪をやってみてください。

そうしていただくと、おばさんやおじさんになっても、おばあちゃんやおじいちゃんになっても、膝が痛くなる確率は、かなり下がります。

毎日正座が当たり前、和式トイレが当たり前の時代は、整形外科なんて医院は、ほとんどありませんでした。

西洋式の生活が当たり前になってから、どんどん整形外科が増えて、毎日毎日、整形外科は混んでいます。

もし、今、正座やしゃがむのが、辛い様でしたら、私に見させてください。

痛みが出て、間もなければ、1，2回で痛みが取れなすし、慢性痛でも、数回で痛みは取れます。

そして、痛みが無くなったら、毎日、1分だけ正座♪１分だけしゃがむ♪をやってみてください。