2024/04/24
関節トレーニングは、腰痛、膝痛、肩コリ、首コリ、 五十肩、バネ指、腱鞘炎、オスグッド、 テニス肘、むくみ、足底腱膜炎 などなど… 体の痛みで悩む人に最適です。
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痛みやコリというと、一般的には、 「硬くなっている筋肉に原因がある」 と言われていて、 ゆるめたり、ほぐしたり、温めたり というアプローチがとられます。
ですが… それではなかなか良くならなかったり、 一時的には改善したと思っても、 結局は元に戻ってしまいます。 （そんな経験、ありませんか？）
実は、それには明確な理由があったのです。
一般社団法人 「日本身体運動科学研究所」 代表の笹川先生は、 全身の痛みやコリの真の原因は、 正しく使えていない 「12個のサボリ筋・ズボラ筋」 にあることを発見されました。
それを自分自身で セルフケアできるように 開発されたのが 「関節トレーニング」です。
最短10秒〜全身全てやっても10分程度で完了。
小学生から90代の高齢の方まで できるシンプルな方法で、 座っていても、寝ていても、立っていても、 いつでもどこでもできる便利なケア。 （しかも、正しくやればその場ですぐに効果を実感！）
既に実践された方々は・・・ ↓ ↓ ↓
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「変形性膝関節や半月板損傷など 長年傷み続けて手術目前だったのに、 なんとセルフケアだけで改善し、 手術を回避できました！」
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「もう何年も正座ができなかったのに、 できるように！なんで！？スゴイ…」
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「バ●ァリンをボリボリと食べるくらい 重度の肩コリだったのが、一気にスッキリ！ 一生モノのセルフケアです。」
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「サッカーをやっている息子の 膝のオスグッドの痛み、 1年以上も痛み続けていたのが、 すんなり治りました。 これはホンモノだと実感！感謝です。」
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…などなど、ものスゴイ反響です。
さらに、痛みの解消だけでなく、 ・スポーツのパフォーマンスアップ ・美容 などのメリットも多々あります。
そんな関節トレーニングについて、 現在、無料のメルマガやLINEなどで 解説動画も交えながら丁寧に レクチャーされています。
さらに、今だけ限定で、 なんと講師の先生から 直接指導を受けられるチャンスがあり、 希望される方には 「認定インストラクター」 となって人に指導できるような 資格もあるそうです。
一度正しく覚えさえしまえば、 間違いなく 「一生モノのセルフケア」 になることでしょう。
ぜひこの機会に正しく習得して、 ご自身やご家族などの 今後の健康に役立ててはいかがでしょうか。
※まずは、最短10秒〜1分後に あなたの体に起きる変化を、 その場で実感してみてくださいね！
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【追伸】 総フォロワー数200万人以上の 超人気インフルエンサーである 「nobu先生」 YouTubeなどでご覧にあったことが ある方も多いかと思いますが、 実はそのnobu先生も、 「サボリ筋」（ズボラ筋） のセルフケアを伝えるお一人です。
今回は開発者の笹川先生と nobu先生との豪華コラボで ２人でオンラインレクチャーされています。
