2019/10/30
今日、クラブチームでサッカーをやっている中一の男子を施術させていただきました。
二か月前から、両膝が痛く、整骨院で診断していただき、オスグッドと言われて、テーピングの指導を受けたとの事でした。
症状は、両膝とも、お皿(膝蓋骨)の上下に圧痛があり、お皿の下の骨の出ぱった所(脛骨粗面)に圧痛があり、典型的なジャンパー膝と、オスグッドでした。
両膝を屈曲した時に痛みが出る状態でしたが、施術の結果、痛みはゼロではありませんが、体重をかけて、しゃがんでもそんなに痛くない状態になったので、あと2，3回施術すれば良くなりそうな気がします。
施術は、背骨の詰り・歪みを改善し、下肢の筋肉・筋膜の柔軟性を作り、さらに膝を支える筋肉を強化しました。
あと、セルフトレーニングと、姿勢、枕の高さなどを教えました。
私は、テーピングはあまり勧めませんが、もしテーピングしている方が安心なら、するように指導しました。
痛みが出たら、出来るだけ早く治療すると痛みは早く取れます。足首の捻挫もすぐに治ります。
しかし、痛い時間が多い程、痛みをかばって変な動きをして、歪んでいる骨格や筋肉がさらに歪み、正常に戻すのに時間がかかります。
もし、痛みがあるなら、是非早めに診させてください。
固定をすれば、いつかは痛みが取れます。しかし、その関節を支える筋肉が落ち、復帰した時に、またそこに負担がかかりやすくなり、また再受傷します。
捻挫しても、正しい位置に骨格や筋肉を矯正すると痛みが取れます。
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