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2022/04/10

仰向けで寝ると腰が痛いは、簡単に改善出来ます♪

よく、仰向けで寝ると腰が痛いというお悩みを聴きます。その原因は腰の背骨(腰椎)や骨盤が硬いので、仰向けで寝ると腰が反ってしまうからです。ご自身で出来る対処法は、枕を肩まで入れて、痛くならない状態まで枕を高くする。さ […]

2022/03/31

今日、駅前のホテルに宿泊されている方が、ご来院されました。ご来院された理由は、今日、11時半頃に枕カバーを外す時にギックリ腰になったとの事でした。 13時半に、ご来院されて、カルテの記入時に椅子に座ると痛いとの事で、立 […]

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