2022/10/15
意識して呼吸する事が大事♪
呼吸は意識をしなくても、生きている限り、無意識に呼吸をしています。 しかし、その呼吸だけに頼っていると、今より10年後は今より呼吸するための筋力などが落ちて、今よりも酸素不足で生活することになります。 &n […]
松本市整骨院 – ページ 3
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2022/10/09
肩こりを改善したいなら、前荷重にしましょう♪
肩こりや腰痛にお悩みの方は、座っている時に、基本、背もたれにもたれて、後方に体重を乗せている時間が多いです。 大変楽な姿勢ですが、背骨に大変負担がかかり、背骨から出ている神経が圧迫されます。 […]
2022/09/06
捻挫、腱鞘炎、耳鳴りなどモニター募集♪
9月末まで、足首や手首、突き指などの捻挫や腱鞘炎、テニス肘、野球肘、オスグッド病、ジャンパー膝、野球肩、耳鳴りなどで、お悩みの方の施術を1部位1000円で行います。 もし症状が全く改善出来なければ、料金はい […]
2022/08/10
将来、膝が痛くならない様に、今から出来る事♪
膝が痛くなると、正座がキツイ！しゃがめない！ よって、毎日1分だけ正座♪１分だけしゃがむ♪をやってみてください。 そうしていただくと、おばさんやおじさんになっても、おばあちゃんやおじいちゃんになっても、膝が痛くなる確率は […]
2022/07/06
シンスプリントは自分でも治せます！
今日、二日前に、整形外科にて、疲労骨折があると言われた高校一年生陸上部男子がご来院しました。 5月から、右の脛の内側が陸上部の練習後に痛くなるとの事で、4日月曜日に自宅近くの大町市の整形外科で […]
2022/06/17
自律神経系の不調でお悩みの方へ
今、自律神経系の不調でお悩みの方が多く居ます。 症状としては、頭痛・肩こり・腰痛など体の色んな所が痛い、倦怠感、疲労感、動悸、息切れ、めまい、不眠、食欲不振、胃痛、吐き気、腹痛、下痢、便秘など。 原因は神経伝達異常がある […]
2022/06/06
野球肩は簡単に良くなります！
野球のピッチャーが、よく肩を痛めます。 痛みが出た時に、適切な手技療法と適切なトレーニングを行えば、痛みはすぐに取れます。 さらに、適切なセルフケアをすることにより、再発はしないし、よりパフォ […]
2022/06/02
ギックリ腰になった翌日、ある整体院に行ったら・・・
29歳の男性のお客様が、2日前、重い荷物を下ろした時にギックリ腰になったとの事でご来院されました。 症状は、前屈・後屈・左回旋・左側屈すると腰部全体が痛いとの事でした。 ご来院の前日に、インタ […]
2022/05/28
美姿勢を意識していれば、自然に身体は変わる♪
綺麗なスタイルの方は、日頃の歩き方、立ち方、座り方が綺麗だと思います。 その様に意識して過ごしている方も居れば、子供の時から、お母さんや周りの大人が姿勢が良いので、それに影響を受けて、当たり前に美姿勢な方も居ます。 生ま […]
2022/05/18
神経の流れが悪いから、痛みや不調が出たり老化が進む!
画像の様に、脳から全身の隅々まで神経でつながっています。 そのつながりが正常で、脳からの信号が筋肉や内臓にしっかり伝わっていれば、スムーズに働き、基本、元気に過ごせます。 しかし、神経は背骨の間から出ている […]
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